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匿名用户
匿名用户 2023-08-19 02:54
饮食上保持清淡,多吃蔬菜水果,忌口油腻、辛辣等有刺激性气味的食物。晚上11点之前睡觉,不要熬夜,保证充足的休息时间。平常多参加一些体育运动,多出出汗。做好这些。对鸡皮肤的消除有很大的帮助。
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